3TZV1-Z5F9W-DXBWX-Q1KDA

یک متخصص تغذیه گفت: این میوه، آنتی‌اکسیدان زیادی دارد و به همین دلیل در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان پروستات و سرطان سینه و سرطان‌های دیگر بسیار موثر است و میزان فشار خون و کلسترول را نیز کاهش می‌دهد. انار برای بیماران دیابتی نیز در حد مجاز مشکلی ایجاد نمی‌کند.

دکتر دردانه حسین در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: یک انار متوسط به وزن 280 گرم حاوی میزان زیادی کربوهیدرات است و مقدار بسیار کمی نیز چربی دارد. همچنین یک انار با این وزن حاوی 230 کیلو کالری انرژی است.

وی افزود: انار سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی مفید است و نیز این میوه ویتامین K و پتاسیم زیادی دارد.

حسین تصریح کرد: برخی از مردم تصور می‌کنند که انار آهن زیادی دارد در حالی که این گونه نیست و آهن موجود در این میوه زیاد نیست. از میان مواد معدنی موجود در انار، میزان کلسیم زیاد است و دارای مقداری آهن، منیزیم و مس نیز هست.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: انار سرشار از ویتامینC است و می‌تواند در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی موثر باشد.

وی ادامه داد: آب انار نیز همه این خواص را دارد ولی رب‌انار با حرارت دیدن، میزان زیادی از ویتامین c و املاح خود را از دست می‌دهد و مصرف آن به صورت تازه بیشتر توصیه می‌شود.

دانلود Nod32 Offline Update 7210‏ - آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی

دریافت آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی

دانلود Nod32 Offline Update 7196‏ - آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی

دریافت آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی

روش استفاده و به روز رسانی NOD32 و Smart Security:

1- فایل قرار داده شده روی سایت را دانلود کرده و از حالت فشرده خارج کنید.
2- فولدر ESET Update را در ریشه یکی از درایوها مانند C کپی کنید.
3- در داخل آنتی ویروس NOD32 و یا Smart Security در قسمت Setup بر روی Toggle Advanced Mode کلیک کنید. Yes را انتخاب کرده و بر روی Enter entire advanced setup tree کلیک کنید.
4- به قسمت Update‌ بروید.
5- بر روی Edit کلیک کنید.
6- مسیر فایل های Update مانند C:\ESET Update را وارد کرده و بر روی  Add ‌و سپس OK و دوباره OK کلیک کنید.
7- در داخل برنامه و در قسمت Update‌ بر روی Update Virus Signature database کلیک کنید.
8- برنامه بدون مشکل و به روز می شود.

دانلود Nod32 Offline Update 6974‏ - آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی

دریافت آپدیت آفلاین آنتی ویروس نود 32 و اسمارت سکوریتی در ادامه مطلب